男の肌はダメージを受けている

男の肌はダメージを受けているって知ってる？
化粧をする習慣のない男性はじつは女性の肌よりも
ダメージを受けているんだ
紫外線やほこりに加えほとんどの人は
毎日ヒゲを剃ってるはずだよね
肌は20歳をピークにどんどん老化するがこれは
女性も男性も同じ事
男だからといって日々のケアを怠っていると
あとあと肌にトラブルを抱える事になりかねない
健康な肌でいるためには毎日のスキンケアが欠かせないんだ
ちょっとしっかりした男の洗顔について紹介します

①洗顔料を泡立てる
洗顔料を手のひらにとり少量の水を加えてしっかり泡立てる
②泡で顔を洗う
泡で顔をなでるようにやさしく洗う。
おでこから鼻にかけたTゾーンは指先で、
目元や口元は指のはら、
額や頬は指全体で泡と肌をなじませるように洗う
③ぬるま湯ですすぐ
人肌程度のぬるま湯で洗顔料が残らないように
しっかりと顔のきわまですすぐ
④清潔なタオルで拭く
洗顔後の肌を濡れたままにしておくと乾燥の原因になる。
清潔なタオルでやさしく押さえるようにして拭く
⑤ローションをつける
手のひらにローションをとり顔全体になじませる
手のひらで顔を軽く押さえつけるようにすると
ローションが浸透しやすい

肌は乾燥すると皮脂を分泌して補おうとするんだ
男性の中にはローションを使わない人もいるが
洗顔後は肌にしっかりと水分を補給するようにしたほうがいいよ

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